Scheda nutrizionale ricetta

NOTA: I valori a zero possono derivare dal fatto che l’elemento non è presente oppure che non ci sono informazioni sufficienti per determinare il valore dell’elemento.

POMODORI CON SALSA TONNATA

Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e

Classifica Piramide Alimentare: Verdura – Pesce, crostacei, molluschi

Proteine totali:
(g) 19,0

Proteine animali:
(g) 17,4

Proteine vegetali:
(g) 1,6

Lipidi totali:
(g) 16,3

Colesterolo:
(mg) 53

Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 3,8

Amido (MSE):
(g) 0

Carboidrati solubili (MSE):
(g) 3,8

Fibra alimentare totale:
(g) 1,4

Acqua:
(g) 160,6

Ferro:
(mg) 1,8

Calcio:
(mg) 24

Sodio:
(mg) 375

Potassio:
(mg) 560

Fosforo:
(mg) 172

Zinco:
(mg) 1,05

Magnesio:
(mg) 22

Iodio:
(µg) 9

Folati totali:
(µg) 24

Vitamina B12:
(µg) 3,3

Vitamina A:
(µg) 79

Vitamina E (ATE):
(mg) 5,19

Vitamina D:
(µg) 2,29

Vitamina K:
(µg) 4,21

Acidi grassi saturi totali:
(g) 2,50

Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 6,01

Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 7,18