Scheda nutrizionale ricetta

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POLPETTONE DI TONNO

Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e

Classifica Piramide Alimentare: Pesce, crostacei, molluschi – Latte e derivati

Energia, Ric con fibra:
(kcal) 283
Energia, Ric con fibra:
(kJ) 1182

Proteine totali:
(g) 23,4

Proteine animali:
(g) 22,3

Proteine vegetali:
(g) 1,1

Lipidi totali:
(g) 17,7

Colesterolo:
(mg) 185

Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 7,8

Amido (MSE):
(g) 7,3

Carboidrati solubili (MSE):
(g) 0,6

Fibra alimentare totale:
(g) 0,4

Acqua:
(g) 68,3

Ferro:
(mg) 1,8

Calcio:
(mg) 209

Sodio:
(mg) 707

Potassio:
(mg) 246

Fosforo:
(mg) 297

Zinco:
(mg) 1,66

Magnesio:
(mg) 31

Iodio:
(µg) 56

Vitamina C:
(mg) 2

Folati totali:
(µg) 28

Vitamina B12:
(µg) 4,1

Vitamina A:
(µg) 145

Vitamina E (ATE):
(mg) 2,69

Vitamina D:
(µg) 2,42

Vitamina K:
(µg) 6,61

Acidi grassi saturi totali:
(g) 5,69

Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 8,07

Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 3,02

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