Scheda nutrizionale ricetta

NOTA: I valori a zero possono derivare dal fatto che l’elemento non è presente oppure che non ci sono informazioni sufficienti per determinare il valore dell’elemento.

INSALATA PATATE POMODORI CAPPERI E OLIVE

Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e

Classifica Piramide Alimentare: Verdura – Frutta a guscio, semi, olive

Proteine totali:
(g) 2,8

Proteine animali:
(g) 0

Proteine vegetali:
(g) 2,8

Lipidi totali:
(g) 23,9

Colesterolo:
(mg) 0

Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 15,3

Amido (MSE):
(g) 13,2

Carboidrati solubili (MSE):
(g) 2,1

Fibra alimentare totale:
(g) 2,3

Acqua:
(g) 130,3

Ferro:
(mg) 1,1

Calcio:
(mg) 25

Sodio:
(mg) 832

Potassio:
(mg) 675

Fosforo:
(mg) 59

Zinco:
(mg) 0,41

Magnesio:
(mg) 1

Iodio:
(µg) 45

Folati totali:
(µg) 39

Vitamina B12:
(µg) 0

Vitamina A:
(µg) 39

Vitamina E (ATE):
(mg) 5,14

Vitamina D:
(µg) 0

Vitamina K:
(µg) 11,50

Acidi grassi saturi totali:
(g) 3,46

Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 17,24

Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 1,97