Scheda nutrizionale ricetta

NOTA: I valori a zero possono derivare dal fatto che l’elemento non è presente oppure che non ci sono informazioni sufficienti per determinare il valore dell’elemento.

SPAGHETTI AL TONNO

Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e

Classifica Piramide Alimentare: Pasta, pane, cereali – Pesce, crostacei, molluschi

Proteine totali:
(g) 24,7

Proteine animali:
(g) 12,6

Proteine vegetali:
(g) 12,1

Lipidi totali:
(g) 24,5

Colesterolo:
(mg) 33

Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 61,4

Amido (MSE):
(g) 56,4

Carboidrati solubili (MSE):
(g) 5,0

Fibra alimentare totale:
(g) 2,5

Acqua:
(g) 140,0

Ferro:
(mg) 2,4

Calcio:
(mg) 36

Sodio:
(mg) 760

Potassio:
(mg) 567

Fosforo:
(mg) 281

Zinco:
(mg) 1,78

Magnesio:
(mg) 59

Iodio:
(µg) 52

Folati totali:
(µg) 31

Vitamina B12:
(µg) 2,5

Vitamina A:
(µg) 130

Vitamina E (ATE):
(mg) 6,07

Vitamina D:
(µg) 1,69

Vitamina K:
(µg) 21,04

Acidi grassi saturi totali:
(g) 3,80

Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 15,44

Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 4,04