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ROASTBEEF
Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e
Classifica Piramide Alimentare: Carne – Olio di oliva
(kcal) 222
(kJ) 924
Proteine totali:
(g) 21,6
Proteine animali:
(g) 21,6
Proteine vegetali:
(g) 0,0
Lipidi totali:
(g) 14,9
Colesterolo:
(mg) 61
Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 0,0
Amido (MSE):
(g) 0
Carboidrati solubili (MSE):
(g) 0,0
Fibra alimentare totale:
(g) 0
Acqua:
(g) 77,3
Ferro:
(mg) 1,6
Calcio:
(mg) 5
Sodio:
(mg) 485
Potassio:
(mg) 336
Fosforo:
(mg) 201
Zinco:
(mg) 3,76
Magnesio:
(mg) 18
Iodio:
(µg) 44
(mg) 0
Folati totali:
(µg) 28
Vitamina B12:
(µg) 2,0
Vitamina A:
(µg) 5
Vitamina E (ATE):
(mg) 2,82
Vitamina D:
(µg) 0,50
Vitamina K:
(µg) 7,20
Acidi grassi saturi totali:
(g) 2,59
Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 9,89
Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 1,43
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