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Spuntino di Ricotta e Mela
Profilo nutrizionale per: 1 Persona/e
Classifica Piramide Alimentare: Frutta – Latte e derivati
(kcal) 272
(kJ) 1144
Proteine totali:
(g) 10,7
Proteine animali:
(g) 10,2
Proteine vegetali:
(g) 0,5
Lipidi totali:
(g) 12,4
Colesterolo:
(mg) 58
Carboidrati disponibili (MSE):
(g) 30,5
Amido (MSE):
(g) 0
Carboidrati solubili (MSE):
(g) 30,5
Fibra alimentare totale:
(g) 2,1
Acqua:
(g) 149,0
Ferro:
(mg) 1,0
Calcio:
(mg) 206
Sodio:
(mg) 105
Potassio:
(mg) 342
Fosforo:
(mg) 184
Zinco:
(mg) 0,41
Magnesio:
(mg) 24
Iodio:
(µg) 7
(mg) 4
Folati totali:
(µg) 18
Vitamina B12:
(µg) 0,4
Vitamina A:
(µg) 214
Vitamina E (ATE):
(mg) 0,50
Vitamina D:
(µg) 0,19
Vitamina K:
(µg) 2,17
Acidi grassi saturi totali:
(g) 7,80
Acidi grassi monoinsaturi totali:
(g) 2,73
Acidi grassi polinsaturi totali:
(g) 0,73
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