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Ricetta provata e proposta da: Erika Mollo
Il pancake revisionato.
Con solo 3 ingredienti, un idea per la nostra super mega colazione!
Ingredienti
- Banana: 100 g 1 banana
- Fiocchi d’avena integrali: 50 g
- Latte di farro 100 g
- miele: 14 g 1 cucchiaio
- melone: 80 g
- Granella di nocciole: 10 g
- Ricetta per 2 Persona/e
- Grado di difficoltà: Facile
- Tempo di realizzazione: 15 Minuti
Procedimento
- Frulla tutto, scalda la padellina, versa il composto e a fiamma bassa fai cuocere per 2′ per lato.
- Spezzetta un melone, aggiungi del miele e della granella di nocciole.
Piramide Alimentare
GRUPPI ALIMENTARI PRINCIPALI
Frutta, Pasta, pane, cereali
SOTTOGRUPPO ALIMENTARE
Cereali
TIPO DI PIATTO
Colazione
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