Ricetta

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PANE DI FARINA MANITOBA E GRANO SARACENO

Ricetta provata e proposta da: AMBRETTA IRACI

Un Pane rustico e aromatico veramente buono, con crosta croccante e mollica compatta.

Accompagna bene ma sempre come protagonista:

  • Un tagliere di salumi
  • Verdure lesse condite con olio EVO o saltate con olio, aglio e peperoncino
  • Verdure crude in pinzimonio: carciofo, sedano, peperone, carota… o condite semplicemente con Olio EVO: pomodori
  • Formaggi spalmabili, freschi o stagionati
  • Miele di castagno o di acacia, marmellate fatte in casa, di more di mirtilli, di lamponi.
Ingredienti
  • Farina Manitoba: 200 g
  • Farina di grano saraceno: 300 g
  • acqua: 300 g
  • Lievito madre essiccato: 35 g
  • Zucchero: 10 g
  • Sale: 5 g
  • Ricetta per 10 Persona/e
  • Grado di difficoltà: Media
  • Tempo di realizzazione: 3 Ore
Procedimento
  1. Mescolare gli ingredienti e impastare con l’acqua fino ad avere una massa compatta.
  2. Fare lievitare, coperto con un panno umido per 2 ore durante le quali il volume dell’impasto quasi raddoppierà.
  3. Dare la forma al pane e fare lievitare coperto per altri 30 minuti circa.
  4. Con un coltello umido tracciare delle linee diagonali e incrociate subito prima di infornare.
  5. Infornare in forno caldo a 200 C° per 30 minuti seguendo a vista il livello di cottura fino a doratura.
  6. Lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.

Piramide Alimentare

Piramide alimentare

GRUPPI ALIMENTARI PRINCIPALI
Pasta, pane, cereali,

SOTTOGRUPPO ALIMENTARE
Pane

TIPO DI PIATTO
Spuntino

Video della Piramide Alimentare

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