Ricetta

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MELONE E MIRTILLI

Ricetta provata e proposta da: AMBRETTA IRACI

Ingredienti per 3 persone

  • Melone: 450 g
  • Mirtilli: 90 g            
  • Buccia di limone: 10 g
  • Miele: 28 g  2 cucchiai rasi
  • Zucchero: 9 g  1 cucchiaio raso
  • Menta fresca o Nepitella:  (5 g) 15 -20 foglioline

Procedimento:

  1. Tagliare in due il melone, togliere i semi e con lo scavino ricavare delle palline.
  2. Metterle a marinare in una ciotola con il succo del melone, due cucchiai di miele e striscioline sottili di bucce di limone bio; tenere in frigo per 2 ore poi togliere le bucce di limone e metterle da parte per la decorazione finale.
  3. Versare il liquido della marinata in una pentola, aggiungere un cucchiaio di zucchero di canna e far addensare sul fuoco pochi minuti fino a ottenere un liquido caramelloso: aggiungervi le palline di melone e farle caramellare leggermente mescolando 2 minuti sul fuoco.
  4. Lasciar freddare, poi disporre le palline su una ciotola da portata, decorare con striscioline di bucce di limone e foglioline di menta o nepitella, irrorare con il liquido del caramello e rimettere in frigo per almeno un’ora.
  5. Prima di servire aggiungere i mirtilli..
Ingredienti
  • Ricetta per 3 Persona/e
  • Grado di difficoltà: Facile
  • Tempo di realizzazione: 15 Minuti
Piramide Alimentare

Piramide alimentare

GRUPPI ALIMENTARI PRINCIPALI
Frutta,

SOTTOGRUPPO ALIMENTARE

TIPO DI PIATTO
Spuntino

Video della Piramide Alimentare

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